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脉轮Chakra是印度传统医学——阿育吠陀疗法的一个术语，指人体的气场与能量中心。

生命能量就像水流，它们在体内不断流动和汇聚，在汇聚之前会形成很多的漩涡，这些漩涡就是我们身体内的脉轮。

以人体脊柱为中心，7个脉轮从下至上分别是：海底轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。七个脉轮以互补形式运作，整合了身、心、灵。

陈瑶雯

心理咨询师/正念社群主理人

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